Marcos Marinho, Autor em Blog Saúde

NAC: o que é, para que serve, quais os benefícios e como funciona no organismo?

3 de setembro de 2026
Postado por Marcos Marinho
Deixe um comentário

15 ago

Se você começou a pesquisar sobre NAC, provavelmente encontrou uma mistura enorme de informações. Tem gente falando para glutationa, fígado, imunidade, saúde respiratória, treino, radicais livres e até “detox”. E aí fica aquela dúvida:...

Leia mais

Saúde

Magnésio Dimalato: para que serve, benefícios e como é utilizado?

11 de agosto de 2026
Postado por Marcos Marinho
Deixe um comentário

25 jul

o Magnésio Dimalato aparece bastante em suplementos e também costuma ser comparado com Bisglicinato, Taurato e outras formas de magnésio. Mas afinal, para que serve o Magnésio Dimalato? Quais são seus benefícios? Ele realmente tem...

Leia mais

Saúde

Magnésio e alimentação: principais fontes naturais e como incluir no dia a dia

11 de agosto de 2026
Postado por Marcos Marinho
Deixe um comentário

21 jul

Pensando em Magnésio e alimentação e você provavelmente já ouviu que o magnésio é importante para os músculos, energia e funcionamento do corpo, mas ficou na dúvida sobre onde encontrar magnésio na alimentação? A...

Leia mais

Saúde

Os 5 tipos de magnésio: entenda as diferenças entre Bisglicinato, Taurato, Dimalato, Cloreto e Óxido

11 de agosto de 2026
Postado por Marcos Marinho
Deixe um comentário

21 jul

Tipos de magnésio: Bisglicinato, Taurato, Dimalato, Cloreto ou Óxido de Magnésio? Entenda por que eles existem, conheça suas principais características e descubra por que o 5M Magnésio reúne cinco formas desse mineral em um...

Leia mais

Saúde

Óxido de Magnésio: o que é, para que serve e quais são suas características?

11 de agosto de 2026
Postado por Marcos Marinho
Deixe um comentário

20 jul

O Óxido de Magnésio está na lista de ingredientes dos principais suplementos do mercado. E aí pode ter surgido a dúvida: afinal, essa forma é boa? Para que ela serve? Ela é bem absorvida?...

Leia mais

Saúde

Magnésio quelado: o que significa e qual a diferença para outros tipos de magnésio?

11 de agosto de 2026
Postado por Marcos Marinho
Deixe um comentário

17 jul

Você está procurando um suplemento de magnésio e encontrou a expressão “magnésio quelado” na embalagem? Se nunca ouviu esse nome antes, provavelmente bateu aquela dúvida: o que significa quelado e por que isso seria...

Leia mais

Saúde

Como escolher um suplemento de magnésio? Veja o que realmente importa antes de comprar

11 de agosto de 2026
Postado por Marcos Marinho
Deixe um comentário

17 jul

Você decidiu comprar um suplemento de magnésio, mas encontrou dezenas de opções e agora não sabe qual escolher? Isso acontece com muita gente, porque hoje existem vários tipos de magnésio, diferentes doses, fórmulas em...

Leia mais

Saúde

Qual o melhor magnésio? Guia completo para escolher

11 de agosto de 2026
Postado por Marcos Marinho
Deixe um comentário

Você decidiu tomar magnésio, fez uma busca rápida e encontrou Bisglicinato, Dimalato, Taurato, Cloreto, Óxido, Treonato… e agora ficou mais confuso do que antes? Isso é bem comum, principalmente porque existem muitos tipos de...

Leia mais

Nação Verde, Saúde

A História do 5M Magnésio: como Ricardo Cruz desenvolveu o primeiro suplemento com cinco tipos de magnésio do Brasil

11 de agosto de 2026
Postado por Marcos Marinho
Deixe um comentário

16 jul

Conheça a trajetória do 5M Magnésio: A transformação uma dificuldade enfrentada por milhares de consumidores em uma das maiores inovações da suplementação natural brasileira. O 5M Magnésio é o suplemento que nasceu ouvindo as pessoas Antes...

Leia mais

Saúde

Magnésio Bisglicinato: o que é, para que serve e quais são seus benefícios?

11 de agosto de 2026
Postado por Marcos Marinho
Deixe um comentário

15 jul

O Magnésio Bisglicinato aparece em muitos suplementos alimentares e costuma chamar atenção principalmente de quem procura um tipo de magnésio com boa absorção. Mas o que é Magnésio Bisglicinato? Para que ele serve? Quais são...

Leia mais

Saúde

Magnésio Taurato: o que é, para que serve e quais são seus benefícios?

11 de agosto de 2026
Postado por Marcos Marinho
Deixe um comentário

11 jul

o Magnésio Taurato aparece ao lado de nomes como Bisglicinato, Dimalato, Cloreto e Treonato e, para quem está começando a pesquisar, é normal ficar sem entender o que realmente muda de um para outro. A...

Leia mais

Saúde

NAC e saúde respiratória: como combinar estratégias para fortalecer pulmões e defesas naturais.

12 de janeiro de 2026
Postado por Marcos Marinho
Deixe um comentário

12 jan

Por que a saúde respiratória exige mais de uma abordagem. Respirar bem vai muito além de tratar crises pontuais. A ciência mostra que a saúde respiratória depende do equilíbrio...

Leia mais