Marcos Marinho, Autor em Blog Saúde

Banana e Canela, a junção que vai potencializar o treino!

4 de setembro de 2017
Postado por Marcos Marinho
banana, canela, comida saudavel, saude, treino
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04 set

Banana e canela: dois grandes aliados na prática de exercícios Originária da Ásia, a canela possui muitos benefícios, entre eles a diminuição do colesterol total e o ruim, LDL, e também os níveis de triglicérides. A canela...

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Saúde

Ja ouviu falar do Aloe Vera? – A famosa babosa!

4 de setembro de 2017
Postado por Marcos Marinho
aloe potion, aloe vera, comida saudavel, nação verde, saude
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04 set

O poder da babosa - Aloe Vera Conhecida como babosa, possui vários nutrientes essenciais! Aloe Vera, é uma planta conhecida como babosa, é uma planta aliada para manter a saúde da pele e do cabelo, além de...

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Saúde

Azeite – além do tempero, muitos benefícios!

28 de agosto de 2017
Postado por Marcos Marinho
azeite, azeite de oliva, benefícios, Dieta, saude, tempero
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28 ago

Azeite - Conheça os benefícios: Muito além de temperar nossa comida, o azeite pode ter um efeito muito importante e vital em nosso corpo. Ele provoca a sensação de saciedade, fazendo com que a pessoa...

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Saúde

Doutor, porque sinto mais fome no frio?

22 de agosto de 2017
Postado por Marcos Marinho
calorias, corpo, Dieta, fome, frio, inverno, peso
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22 ago

Porque sinto mais fome no frio?! No inverno só pensamos em coberta quentinha e COMIDA! A explicação para o aumento do nosso apetite no frio, e o porque de querer dar aquela fugida da dieta, é simples....

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Receitas

Especial Fitoterapia. 9 SUCOS RELAX

19 de agosto de 2017
Postado por Marcos Marinho
1 comentário

19 ago

Especial Fitoterapia. Conheça 9 sucos relax 1- Suco Anti-Depressão Indicação: a beterraba e o espinafre juntos no suco auxiliam a circulação do sangue, o que estimula as funções cerebrais. O espinafre ainda estimula os movimentos peristálticos...

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Saúde

Farinha seca barriga peruana. Inclua na sua dieta!

11 de agosto de 2017
Postado por Marcos Marinho
farinha seca barriga, fibras, maca peruana, saude, seca bariga
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11 ago

FARINHA SECA BARRIGA PERUANA Um aliado para manter a boa forma! Aumente sua auto estima com a macaperuana, faça as combinações corretas na sua alimentação para se manter saudável. Acrescente em sua dieta alimentos chaves! As farinhas...

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Saúde

Quais são as principais diferenças entre os dois tipo de diabete ?

2 de agosto de 2017
Postado por Marcos Marinho
diabete, diferenca, nação verde, saude, tipo1, tipo2
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Quais cuidados devem ser tomados em cada tipo de diabete ? A diabete é um tema comentado por muitas pessoas todos os dias na área da saúde, e hoje atendendo alguns pacientes na Nação Verde -...

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Saúde

Problema com olheiras? Nós ajudamos!

20 de fevereiro de 2017
Postado por Marcos Marinho
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20 fev

Problema com olheiras? Nós ajudamos! Quem nunca se incomodou com olheiras após uma noite mal dormida que atire a primeira pedra! Aquele aspecto de cansaço pode ser muito comum e rotineiro para algumas pessoas que sofrem...

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Receitas

Chá de Hortelã – Sensação de Conforto e Bem-Estar !

15 de janeiro de 2017
Postado por Marcos Marinho
chá, cólicas, gripes, nação verde
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15 jan

Vocês sabem qual é a diferença entre o HORTELÃ e a MENTA ? A menta e o hortelã são plantas do mesmo gênero, o hortelã tem o nome cientifico Menta piperita e a menta chama-se Mentha Spicata. As...

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Beleza

Tapioca Uma Excelente Fonte De Vitaminas.

21 de novembro de 2016
Postado por Marcos Marinho
massa, massa pronta, tapioca
2 comentários

21 nov

Tapioca Uma Excelente Fonte De Vitaminas. Quem nunca comeu uma tapioca? Nem se for aquela cheia de chocolate e leite condensado? A Tapioca auxilia na perda de peso, melhora a saúde dos ossos, aumenta a energia, auxilia...

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Receitas

Aprenda a fazer deliciosas iscas de berinjela

21 de novembro de 2016
Postado por Marcos Marinho
berinjela, receita
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21 nov

Aprenda a fazer deliciosas iscas de berinjela Olá, pessoal. Vamos preparar uma comidinha bem saudável e saborosa para encher nossos corpos de energia e vitalidade? Que tal incluir berinjela no cardápio do happy hour? Sim, é...

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Receitas

Requeijão ou Cream Cheese? Aprenda uma nova receita

7 de outubro de 2016
Postado por Marcos Marinho
cream cheese, requeijao
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Requeijão ou Cream Cheese? Aprenda uma nova receita Hoje vamos passar uma receita de cream cheese caseiro. Mas antes, uma pergunta: você sabe a diferença entre cream cheese e requeijão? Ambos são cremosos, mas o...

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