Marcos Marinho, Autor em Blog Saúde

Saiba tudo sobre a Valeriana, a planta que induz o sono e alivia a ansiedade

12 de novembro de 2020
Postado por Marcos Marinho
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12 nov

De acordo com a Associação Brasileira do Sono, de cada três brasileiros, pelo menos um tem insônia. Se esse é o seu caso (e você já tentou de tudo e mais um...

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Saúde

Saúde da mulher: tudo o que você precisa saber para aumentar a fertilidade

5 de novembro de 2020
Postado por Marcos Marinho
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05 nov

Você sabia que os cuidados com a saúde da mulher só foram fazer parte das políticas nacionais da saúde nas décadas iniciais do século XX? Antes disso, temas como fertilização, saúde do...

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Saúde

Chegou o Bioveg: a primeira proteína isolada de Amendoim do Brasil!

16 out

Saiba para que serve a proteína de amendoim e a principal diferença entre o suplemento e outras proteínas vegetais em pó Até pouco tempo atrás, a tradicional pasta de...

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Saúde

Vitaminas: quais são as essenciais para o funcionamento do corpo?

15 de abril de 2024
Postado por Marcos Marinho
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08 out

Todo mundo sabe que para ter um bom funcionamento do corpo é preciso uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos. Mas você sabe o que deve exatamente consumir e quais quantidades diárias...

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Saúde

Conheça a Astaxantina, um antioxidante natural que traz inúmeros benefícios para a saúde

02 out

Você já ouviu falar na Astaxantina? Se ainda não, você precisa conhecer um dos mais potentes antioxidantes presente em algas, no salmão e no krill. E as coisas boas não param por...

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Saúde

Torne o seu cafézinho mais saudável: conheça tudo sobre cafés especiais

17 set

Se perguntar em cada cafeteria, padaria, bar, lanchonete ou restaurante, quantas vezes no dia os atendentes ouvem frases pedindo café, com certeza responderão que perdem as contas. No segundo país do mundo...

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Receitas

O que é Levedura Nutricional e por que você deve incluir este superalimento no seu dia a dia

6 de abril de 2023
Postado por Marcos Marinho
levedura nutricional, onde comprar levedura nutricional, superalimento, tempero natural
1 comentário

04 set

Te desafio a acertar o que é: Ela é vegana, tem alto valor nutricional, sem glúten, rica em proteínas, fibras, minerais com ferro, zinco, magnésio, cromo, fósforo, cobre, vitaminas e, para fechar...

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Saúde

Dolomita: conheça o mineral que ajuda na beleza da pele e na saúde

15 de abril de 2024
Postado por Marcos Marinho
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27 ago

Você já ouviu falar da Dolomita? Se, ainda não, você tem que conhecer essa rocha de origem calcária, rica em cálcio e magnésio, que ajuda na beleza da pele, estômago, cabelo, músculos...

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Saúde

Ora-pro-nóbis: veja os benefícios da planta, conhecida como “carne verde”

15 de abril de 2024
Postado por Marcos Marinho
ação anti- inflamatória., Benefícios Ora-pro-nóbis, ora-pro-nobis, panc, Receitas com Ora-pro-nóbis
2 comentários

20 ago

Você sabe que é a Ora-pro-nóbis? Esta planta comestível, também conhecida como carne verde, é rica em proteínas fibras, minerais, vitaminas e tem ação anti- inflamatória. A também conhecida como Pereskia aculeata...

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Saúde

Chá de mulungu: conheça a erva medicinal que ajuda na depressão e ansiedade

13 de agosto de 2020
Postado por Marcos Marinho
ansiedade, chá, chá de mulungu, estresse, mulungu
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13 ago

Você já ouviu falar sobre mulungu? Também conhecida como corticeira, canivete ou bico-de-papagaio, essa erva tem sido há muito tempo estudada e recentemente foi comprovada como uma planta medicinal poderosa, que traz...

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Saúde

Quer melhorar a concentração e desempenho no dia a dia? Conheça o Tribulus Terrestris!

16 de abril de 2024
Postado por Marcos Marinho
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30 jul

Responda rapidamente enquanto lê: a sua falta de tempo e excesso de atividade está comprometendo o seu desempenho no trabalho ou nos estudos? Você não consegue ter energia para praticar exercícios físicos?...

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Saúde

O que são probióticos e como eles ajudam no emagrecimento?

16 de abril de 2024
Postado por Marcos Marinho
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03 jul

Quem precisa emagrecer sabe que não é uma tarefa fácil: envolve muita dedicação e mudanças nos hábitos alimentares e praticar exercícios físico. Uma vez que se alcança o peso ideal, chega o...

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