Marcos Marinho, Autor em Blog Saúde

Como controlar a pressão arterial

30 de agosto de 2018
Postado por Marcos Marinho
alta, Dieta, pressão, pressão arterial, proteina, saude
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30 ago

Como controlar a pressão arterial Cuide da pressão arterial ao consumir proteínas Olá Pessoal ! É sempre muito importante ter atenção com a pressão arterial. Todo alimento consumido influencia na saúde do coração, então todo cuidado é...

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Saúde

Alimentos que ajudam a manter o bom humor

28 de agosto de 2018
Postado por Marcos Marinho
alimentos, humor, nação verde
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28 ago

ALIMENTOS QUE AJUDAM A MANTER O BOM HUMOR Olá, pessoal! Como andam essa semana ? Triste? Feliz? Animados? Sabia que isso tem haver com a sua alimentação ? Certos alimentos têm a capacidade de determinar o nosso humor....

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Saúde

Precisa emagrecer? Te ajudamos a manter o foco!

24 ago

Precisa emagrecer? Te ajudamos a manter o foco! A forma com que cada um lida com as emoções é o que pode dificultar ou não a capacidade de lidar com as frustrações, pressões diárias e...

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Fitness

Batata doce, o carboidrato que emagrece!

24 de agosto de 2018
Postado por Marcos Marinho
academia, batata doce, Dieta, musculação, nação verde
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Batata doce, o carboidrato que emagrece! Já dizia o filósofo: "Batatinha quando nasce, tem carboidrato de montão, menininha quando come, vira um botijão..!" Brincadeiras a parte, todos quando começam a fazer dieta,a primeira coisa que cortam...

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Beleza

Deixe sua pele BRILHAR! Use Colágeno!

23 de agosto de 2018
Postado por Marcos Marinho
colágeno, nação verde, pele
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23 ago

Deixe sua pele BRILHAR! Use Colágeno! Amarelo representa vivacidade, brilho, alegria, atrai pessoas alegres para sua vida, rejuvenesce e traz charme. Por que não dar um tom de brilho na sua vida, reflita isso na sua pele! O...

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Beleza

Alimentos para aumentar a Imunidade

31 de julho de 2018
Postado por Marcos Marinho
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31 jul

Alimentos para aumentar a Imunidade Alguns nutrientes, como vitaminas, minerais, ômega-3 e probióticos, são bons aliados contra gripe e resfriado. Isso porque eles atuam nas defesas do organismo e garantem o bom funcionamento das células imunológicas –...

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Saúde

Óleo de Alho

24 de julho de 2018
Postado por Marcos Marinho
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24 jul

Óleo de alho, já ouviu falar? O óleo de alho é extraído por meio de destilação a vapor do alho e depois desse processo sua imunidade vai lá para as alturas!! Esse alimento é rico em...

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Beleza

O que você gostaria de saber do seu Nutricionista?

18 de julho de 2018
Postado por Marcos Marinho
alimentos saudáveis, nação verde, nutricionista
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18 jul

O que você gostaria de saber do seu Nutricionista? O que você precisa saber ao se consultar com um nutricionista? Quais os conselhos que você pode dar aos pais para criarem o seu filho com...

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Saúde

Veja como diminuir o açúcar no sangue

4 de julho de 2018
Postado por Marcos Marinho
alimentacao, canela, cravo, diabetes, diminuir o açúcar no sangue, nação verde, obesidade
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Veja como diminuir o açúcar no sangue Comentamos sobre os sintomas e adicionamos dicas para melhorar a sua saúde! Colocamos aqui umas dicas e informações de como diminuir os níveis de açúcar no sangue. Caso você...

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Saúde

Sintomas da Menopausa

29 de junho de 2018
Postado por Marcos Marinho
hormonios, menopausa, nação verde, ovários
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29 jun

Sintomas da Menopausa Se prepara, uma hora essa fase chega mulherada! Ser mulher não é nada fácil, desde muito nova o sexo feminino passa por mudanças hormonais como menstruação e futuramente a menopausa, além de alguns...

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Saúde

Chá de Oliveira – O emagrecedor natural!

19 de junho de 2018
Postado por Marcos Marinho
abdominal, chá de oliveira, Emagrecer, gordura, nação verde, orgânicos
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Chá de Oliveira - O emagrecedor natural! Para aqueles que ainda não são muito fãs de chá, saibam que o chá é uma bebida milenar e ótimo aliado nas dietas. Sabe aquela gordurinha indesejável? Já vai...

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Receitas

Bolo de Laranja Fit – Se liga nos ingredientes!

25 de maio de 2018
Postado por Marcos Marinho
bolo de laranja, farinha de arroz, nação verde, ovos, receita fit
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Friozinho pede... BOLO! Bolo de Cenoura FIT O que dizer desse tempinho frio que está caminhando aos poucos a todas as cidades? Dentro de um mês já se inicia o inverno, e com ele ficamos com...

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