Marcos Marinho, Autor em Blog Saúde

Receitas para sua ceia – Salpicão de Ameixa e Abacaxi

14 de dezembro de 2017
Postado por Marcos Marinho
abacaxi, ameixa, fibras, nação verde, nutritivo, sal, sal marinho
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Salpicão de Ameixa e Abacaxi Pensamos em colocar mais uma receita diferente e bem gostosa para você fazer no Natal, trocar alguns ingredientes por alguns fico em fibras, menos gordurosos, e com mais nutrientes é...

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Receitas

Receitas para sua ceia – Frango Marinado com Laranja e Batata Doce

13 de dezembro de 2017
Postado por Marcos Marinho
ceia, frango com batata doce, nação verde, natal, receita
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13 dez

Frango Marinado com Laranja, Batata doce e Alecrim Chegando o período de festas fica difícil escolher algum prato que fica de acordo com a dieta e que seja saboroso. Desejamos comer tudo que está na mesa,...

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Saúde

O que fazer quando tem dores nas costas?

12 de dezembro de 2017
Postado por Marcos Marinho
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12 dez

Exercícios recomendados para tirar a dor nas costas Quem trabalha em escritório passa boa parte do tempo sentado em frente ao computador, quase sempre na posição errada. Além disso, por conta da vida agitada poucas pessoas conseguem fazer...

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Saúde

Veja os 10 Benefícios da Tâmara

7 de dezembro de 2017
Postado por Marcos Marinho
alimentacao saudavel, frutas secas, nação verde, tâmara
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07 dez

Por que devemos consumir a tâmara ? A tâmara é um fruto que pode adicionar uma proteção extra e aumentar a sua imunidade. Ela é uma das frutas mais doces, e há muitas variedades desse fruto....

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Dicas e Curiosidades

Como montar enfeites de Natal gastando pouco

5 de dezembro de 2017
Postado por Marcos Marinho
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Decoração de Natal com material sustentável Oi Pessoal! Como foi o ano de vocês?! Passou voando não é mesmo ?! Ao começar o mês de dezembro já vemos as decorações de Natal tomando conta das ruas, shoppings,...

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Saúde

Prisão de ventre: Saiba como evitá-la

04 dez

Prisão de ventre: Saiba como evitá-la Constipação intestinal, mais conhecida como “prisão de ventre”, é um dos problemas mais comuns no trato gastrointestinal, sendo mais frequente em mulheres e idosos. Esse incômodo é definido como a evacuação inferior...

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Saúde

Sementes com Proteína e Magnésio

1 de dezembro de 2017
Postado por Marcos Marinho
ferro, magnésio, nação verde, proteina, semente de abobora
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Petisco fonte de Magnésio e Proteína! Já pensou o quanto são saudáveis as sementes dos alimentos ? Você já chegou a imaginar que a Semente da Abobora é um alimento rico em antioxidantes e nutrientes? Muitas vezes jogamos...

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Beleza

Metas colabora com o emagrecimento saudável

24 de novembro de 2017
Postado por Marcos Marinho
Dieta, Emagrecer, emagrecimento, nação verde
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24 nov

A criação de metas colabora com o emagrecimento saudável Olá Pessoal!! Emagrecer sempre é um assunto que causa dúvidas e polêmicas. Muita gente quer ser magra apenas por questão de estética, e não por saúde. Infelizmente...

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Saúde

“ACREDITE SE QUISER” – Bem Estar com a técnica do Feng Fu

23 de novembro de 2017
Postado por Marcos Marinho
cabeça, medicinal, nação verde, saude, técnica
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O QUE ACONTECE QUANDO SE COLOCA UM CUBO DE GELO NA PARTE DE TRÁS DA CABEÇA? Sempre estamos em busca do bem estar, certo? A medicina tradicional chinesa descobriu um ponto do nosso corpo que...

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Receitas

Cacau Alcalino – Conheça um pouco mais desse ingrediente !

16 de novembro de 2017
Postado por Marcos Marinho
açucar, bicarbonato, brigadeiro, cacau, cacau alcalino, chocolate, fermento, nação verde
2 comentários

O Cacau Alcalino é perfeito para fazer aquele brigadeiro! Muito saboroso e mais saudável O cacau em pó alcalino é um produto sobre o qual as pessoas as perguntam com frequência e pode ser facilmente confundido...

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Receitas

Diferentes tipos de Açúcar – Veja qual é o melhor !

10 de novembro de 2017
Postado por Marcos Marinho
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10 nov

Qual é o melhor açúcar para escolher ? Mas... qual é bom? Qual a diferença entre eles? Um engorda mais do que o outro? Pra quê tanto açúcar? Você vai ficar espantado com tanta diferença, e...

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Beleza

Benefícios do colágeno

9 de novembro de 2017
Postado por Marcos Marinho
cabelo, celulite, colágeno, fortalecimento, nação verde, pele saudável, proteina, unha
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09 nov

Conheça os benefícios do colágeno Ele é uma proteína que fortalece o cabelo, unhas e dá firmeza na pele Olá, pessoal Vocês sabiam que o colágeno é um tipo de proteína produzida naturalmente pelo corpo humano? Com...

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