Marcos Marinho, Autor em Blog Saúde

EXAGEROU NA COMILANÇA? Detox pós-festas.

31 de março de 2023
Postado por Marcos Marinho
vidasaudável
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05 jan

Quem nunca exagerou na comilança no Natal ou bebeu mais do que deveria no feriado de Réveillon que atire a primeira taça? :) Afinal, é neste período que...

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Saúde

Tudo sobre a tal da Levedura Nutricional

4 de abril de 2023
Postado por Marcos Marinho
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20 ago

Você sabe o que é a levedura nutricional e para que ela serve? Bom, vamos te contar um pouco mais.

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Beleza

4 Motivos para você usar a Coenzima Q10.

4 de abril de 2023
Postado por Marcos Marinho
Ácido Hialurônico, ÁcidoHialurônico, coenzima, coenzima q 10, coenzima q10
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08 jul

Bastante divulgada como um suplemento, a coenzima Q10 é uma substância produzida naturalmente pelo nosso corpo e também é encontrada em alguns alimentos. Ela...

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Beleza

4 cuidados básicos que devemos ter com as mãos e pés no inverno.

4 de abril de 2023
Postado por Marcos Marinho
beleza, cuidados, estetica, hidrataçao, hidratantes, mãos, pele, pés, saude
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30 jun

Com as baixas temperaturas, é preciso ficar mais atento à saúde e beleza das mãos e dos pés. Na época mais fria do ano, as mãos e...

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Saúde

Como aliviar os sintomas da TPM?

4 de abril de 2023
Postado por Marcos Marinho
bem estar, cólicas, psicologia da saúde, saude, tensão pré-menstrual, TPM
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24 jun

Não aguenta mais sofrer com remédios mirabolantes para aliviar os sintomas da TPM? Suas dores são insuportáveis e você não sabe mais o que fazer? Então olha só essa...

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Beleza

Esfoliante corporal: passo a passo para ter uma pele renovada

4 de abril de 2023
Postado por Marcos Marinho
beleza, pele bonita, pele nutrida, pele renovada, renovação, renovada, saúde da pele
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17 jun

Quando falamos em ter uma pele mais hidratada, nutrida, macia e renovada, já pensamos imediatamente em creme corporal que encontramos em qualquer esquina - mas não é disso que eu vim falar.

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Receitas

Cardamomo: para que serve, benefícios e como usar

5 de abril de 2023
Postado por Marcos Marinho
cardamomo, especiarias, receitas, receitas com cardamomo, saude, semente, sementes
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10 jun

Você é uma pessoa que gosta de misturar doçura e refrescância? E ainda por cima, com uma pitada de calor? Então você precisa adicionar o Cardamomo nas suas receitas!

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Saúde

Saiba como as emoções afetam nosso organismo

5 de abril de 2023
Postado por Marcos Marinho
emoções, hormonios, organismo, saudavel, saude
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26 maio

Você sabia que nós possuímos mais controle do que imaginamos sobre nosso corpo e a forma como nos sentimos? Emoções e sentimentos também são fenômenos biológicos que estão relacionados com a forma...

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Saúde

Como ter mais energia e disposição no seu dia a dia

19 maio

Fala a verdade, seu dia a dia é tão cansativo que um final de semana não serve de nada, não é? Nessa altura do campeonato, já deu para perceber...

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Saúde

Como perder gordura abdominal

5 de abril de 2023
Postado por Marcos Marinho
abdominal, Emagrecer, emagrecer saudável, gordura, gordura abdominal, saudavel, saude
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14 maio

É muito comum ouvir as pessoas dizendo que a gordura abdominal é a mais difícil de perder. Mas saiba que existem maneiras de agilizar esse processo, através da alimentação e da prática...

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Saúde

Como emagrecer rápido sem passar fome?

5 de abril de 2023
Postado por Marcos Marinho
Dieta, Emagrecer, emagrecer saudável, emagrecer sem passar fome, saudavel, saude, sem passar fome
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07 maio

O mundo está cheio de promessas falsas, inclusive prometendo dietas completamente malucas e que vão prejudicar sua saúde. Existem milhares de formas de emagrecer, mas só com essa você vai conseguir emagrecer...

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Saúde

O que é psicologia nutricional? Veja como ela afeta a sua alimentação

5 de abril de 2023
Postado por Marcos Marinho
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29 abr

Com a evolução da tecnologia e da ciência, muita coisa mudou, algumas para melhor e outras nem tanto – mas para o lado da ciência e da saúde, a Psicologia Nutricional está...

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