É possível substituir os temperos artificiais?

É possível substituir os temperos artificiais?

Temperos industrializados contêm excesso de sal, glutamato monossódico, aromatizantes e conservantes artificiais, que são extremamente nocivos para a saúde. Uma alternativa são os temperos naturais que, além de saborosos, fazem bem ao organismo.

Conheça algumas opções e seus benefícios:

Alho: Colabora na redução do colesterol ruim e elimina as toxinas do organismo.

Cebola: Realça o sabor da comida e combate problemas respiratórios.

Gengibre: Possui ação digestiva, diurética e estimula a circulação.

Coentro: Melhora a digestão, fortalece ossos e é  rico em magnésio, vitaminas A, C e docomplexo B.

Hortelã: Ação analgésica, antioxidante e expectorante. Alivia problemas estomacais e intestinais.

Manjericão: Melhora o fluxo sanguíneo e previne hipertensão arterial.

Alecrim: Combate a bactéria causadora de úlceras gástrica e duodenal.

Salsinha: Ação digestiva, combate cólicas menstruais, infecções urinárias e problemas renais.