Motivos para você boicotar a fritura na alimentação. Olá, pessoal. Atualmente a preocupação com o corpo parece atormentar os brasileiros, principalmente quando se aproxima do verão, época que todo mundo quer deixar as gordurinhas bem longe. E não basta somente...

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Pequenas atitudes que podem transformar o planeta Olá, pessoal. Pensar no futuro é, sem dúvidas, lembrar da sustentabilidade. Diante do desiquilíbrio natural que estamos vivendo, é muito importante utilizarmos todos os recursos disponíveis com responsabilidade. O mundo...

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Conheça os benefícios dos cosméticos naturais Olá, pessoal. A preocupação das pessoas com a saúde está em constante crescimento. Seja na alimentação ou em produtos de beleza, esse cuidado com o tipo de produto que é...

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Couve-de-bruxelas contra o câncer? Olá, pessoal. Vocês sabiam que a couve-de-bruxelas é um alimento muito rico e que têm nutrientes que ajudam a prevenir que nosso organismo desenvolva câncer? Pois é! Muitas pessoas buscam constantemente uma...

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Saiba como fazer pasta de ricota Olá, pessoal. Separamos uma receita muito boa para hoje, principalmente para os amantes de ricota. A ricota é um tipo de queijo que traz muitos benefícios para a saúde. É um...

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Consciência ambiental. Você tem? Olá, pessoal. Vocês já repararam que, de forma geral, quando são questionadas as pessoas dizem que se preocupam com o meio ambiente? Na prática não é bem assim que funciona. Muitas atitudes...

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O que são os alimentos funcionais? Olá, pessoal! Todos nós já sabemos que saúde e boa alimentação estão em sintonia e precisam caminhar juntas para uma vida sadia e completa. Há alguns anos que um novo conceito...

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Como fortalecer os músculos com exercícios Olá, pessoal! A melhor forma de deixar os músculos mais fortes é dedicar-se aos treinos de fortalecimento muscular. Além de melhorar o condicionamento físico e do organismo, auxilia para um...

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Caretas que rejuvenescem a pele? Será? Olá, pessoal Já demos algumas dicas importantes para o cuidado da pele do rosto aqui no Nação Saudável, como por exemplo, tratamentos com máscara de argila e o uso de colágeno para dar mais...

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Razões para usar sabonetes orgânicos Olá, pessoal. Vocês sabem a diferença entre os sabonetes tradicionais – aqueles vendidos em supermercados - e os orgânicos? Produtos de beleza costumam ter grandes quantidades de substâncias sintéticas nocivas à saúde...

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Produtos embutidos causam câncer? Recentemente a Organização Mundial de Saúde (OMS), junto com sua Agência Internacional de Pesquisa do Câncer, fizeram uma revisão de estudos na área de saúde e concluída: o consumo de uma...

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Veja dicas de como começar o dia de forma mais leve Para começar a sexta com o pé direito, separamos algumas dicas para que você comece o dia de forma mais leve. A rotina está...

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